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확찐자 70~80kg(여자만) 빼봐요!

5.20 몸무게 식단

다신등급

꾸준하게하자

  • 2020.05.20 15:55
  • 103
  • 7

5.20 몸무게 식단

5.20 몸무게 식단

5.20 몸무게 식단

12시 자몽1개, 크림치즈샌드위치
3시반 닭가슴살샌드위치

원래 식단은 닭가슴살 샐러드인데..
요즘 넘 야채를 많이 먹어서 그런지..
너무먹기 싫더라고요
샌드위치에 야채많은건 좋아해서 양껏넣고 만들었더니ㅋㅋ
어마어마한게 나왔네요..
턱빠지는줄....

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  • 지존
    Louise80 2020.05.20 22:16

    오~~ 샌드위치 넘나 풍성한데요~~^^ 맛있겠어용!!

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  • 지존
    꾸준하게하자 2020.05.21 00:39

    네넹 턱이아픈거만 빼면 좋았어요ㅎㅎ

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  • 지존
    꾸준하게하자 2020.05.22 00:58

    방없어졌는데.. 뽕따소다맛님이 방만드셨어용!
    꾸준함이 답이다 <<요기ㅎㅎ 최신순으로보시면 금방찾을거에요. 혹시 계속 같이 달리실생각있음 가입하셔용ㅎㅎ
    넘 열심히하셔서 옆에서 자극받고 싶어서용ㅎㅎ

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  • 정석
    지방이애오 2020.05.20 21:54

    늘 예쁘게 드시는듯 해요~~수고하셨어요~~~

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  • 지존
    꾸준하게하자 2020.05.21 00:39

    끼니를 다 싸들고다녀야해서..반강제적으로..ㅋㅋㅋ

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  • 다신
    뽕따소다맛 2020.05.20 16:09

    앙~~
    맛났게쏘용~^^

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  • 지존
    꾸준하게하자 2020.05.21 00:38

    네넹 맛있게먹었어용ㅎㅎ

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