다이어트 일기
05월 19일 (음식 1309kcal, 운동 44kcal) 57.1kg
몸짱끝판왕
- 2020.05.20 18:15
- 39
- 0
- 음식
- 운동
1309/ 1522
44/ 253
성공
(4)
점심식사 : 1,016kcal (77.62%)
닭발
| 닭발 | 344kcal |
| 계란찜 | 49kcal |
| 주먹밥 | 300kcal |
| 미역국 | 41kcal |
| 마요네즈 | 252kcal |
| 김치찌개 | 30kcal |
오후 간식 : 293kcal (22.38%)
| [파리바게뜨] 제주녹차롤케익 | 289kcal |
| 아메리카노 | 4kcal |
운동 : 44kcal
| 플랭크 | 9kcal |
| 레그레이즈 | 14kcal |
| 바이시클 크런치 | 12kcal |
| 크런치 | 9kcal |
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