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다이어트 식단

05월 20일(저녁 377kcal)

다신등급

토리1002

1
  • 2020.05.20 20:00
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05월 20일(저녁 377kcal)

저녁 377kcal 16:55
탄수화물(7.7%) 25.01 / 323g
단백질(49.6%) 29.26 / 59g
지방(29.6%) 14.49/ 49g
당면화 천사채
(2회, 300g)
30kcal
깍두기
(1인분, 50g)
20kcal
참기름
(1티스푼, 5g)
40kcal
간장
(1큰술, 15ml)
6kcal
[커클랜드] 케틀칩 히말라얀 솔트
(1회, 30g)
154kcal
[커클랜드] 유기농 살사
(0.5회, 15g)
5kcal
아침닭가슴살 갈릭
(1회, 100g)
122kcal
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