간헐적단식으로 다이어터&유지어터들 환영합니다~^^
31일 간단!
눈부신안녕
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- 2020.05.20 21:35
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아침을 너무 든든하게 먹었더니...
(치킨을먹어서그런가...)
속이 부대끼더라구요.
점심을 안먹어도될만큼요.
거르면 후회할것같아서
점심을 2시즘 먹었어요.
속이 계속니글거리고 울렁거려서 김치랑
밥이 너무땡기는걸 참았어요ㅋㄷ
이제 18시간 공복지키기 거뜬해졌어요~~!!!^^
컨디션봐서 다음주에는 20 대 4. 도전해보러구요~!
두통도 오고 속이 안좋아서 오늘운동은 쉬었네요.
내일하루도 다같이 퐈이팅해요~!!^^
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와~!
체중이 많이 빠졌네요ㅎㅎ
이제 18시간도 거뜬해지시고ᆢㅎ
축하드려요~^^
진짜 생리시작하니까 살이 잘빠져요~! 신기해요~~!!^^
눈부신안녕 원래 그래요
이제 그 루틴을 잘 아시고 생리전이라 체중이 좀 늘어도 실망하거나 우울해하실 필요 없어요ㅎㅎ
땅콩과 함께 담긴 저 하얀것은 찹쌀떡인가요? ㅎㅎㅎ
눈부신님 식사는 정갈하게 담겨있어 매일 눈여겨 보고 있답니다~ 오늘은 푹 쉬시고 내일 퐈이팅해요^^
모찌요^^ 큰송편같이 생겼죠? ㅋㅋ 엄청달아서 나눠먹엇어요ㅋㅋ너무너무달아요ㅋㅋㅋ