간헐적단식과 스위치온 다이어트로 평생 유지어터 되기~!!!!!
간단21일차
시월이십구일
- 2020.05.20 23:20
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평소에 점심 저녁 챙겨먹는데 오늘은 어찌하다보니 저녁식사를 제시간에 못챙겨서 아예 안먹어버렸네요 8시 넘어서 저녁먹기가 좀 부담스럽더라고요 ㅎ 다이어트에 관한 유투브 보고 있었는데 먹을거 얘기가 자꾸 나오니 지금보면 안되겠다 하고 나왔네요
오늘은 만보이상 걷고 단식시간도 길고 나름 대견한 날이예요
걷기하다가 색깔이쁜 꽃이 있어 찍어봤어요^^
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우와~~~!!^^ 의지가 대단하세요~!! 저도요즘 퐈이팅 넘치는데요 이럴때 확 빼놓기로해요~! 오늘하루도 퐈이팅해요~~!!^^
와~!
오늘은 만보이상 걷고 단식시간도 길고ᆢㅎㅎ
오늘 하루도 수고 많으셨습니다~^^