다이어트 일기
05월 20일 (음식 1271kcal, 운동 60kcal)
새롭게변화
- 2020.05.21 00:21
- 63
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나는 배가고프다...
- 음식
- 운동
1271/ 1901
60/ 316
성공
(374)
아침식사 : 291kcal (22.90%)
| [퀘이커] 심플리 그래놀라 | 230kcal |
| 저지방우유 | 61kcal |
점심식사 : 310kcal (24.39%)
| [다신밥상] 5가지나물밥&두부스테이크 | 310kcal |
오후 간식 : 158kcal (12.43%)
| [미주라] 요거트 비스켓 | 158kcal |
저녁식사 : 255kcal (20.06%)
| [다신샵] 한스푼샐러드 - NEW 시저 샐러드 (드레싱포함) | 255kcal |
야식 : 257kcal (20.22%)
| 오렌지 | 88kcal |
| 땅콩 | 169kcal |
운동 : 60kcal
| 팔뚝살 운동 | 60kcal |
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