다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
정체기?
나는17067
- 2020.05.21 09:28
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안녕하세요 현재 10일정도 다이어트 진행중인 입문자인데요. 요즘 맛있는 음식에 유혹 없이 매일 800칼로리 이하로 먹으며 잘 견디고 있습니다. 그리고 평소에 운동을 많이해서 칼로리 소모는 문제 없구요. 이렇게 하면 조금이라도 빠질려고 하는게 보여야 하는데 10일 내내 0.5그램씩 왔다갔다 저울질만 중이에요 ㅠㅠㅠ 다이어트 전 같아도 잠자고 아침 공복이라면 조금이라도 빠져있을 때도 있던데...왜 이렇게 신기할정도로 몸무게가 그대로인지 모르겠어요. 올해 초쯤에 몸무게 최고점 찍은 이후로 몸무게 안쟀다가 다이어트 다짐 했을 때 재보니까 이미 제 몸은 4키로가 빠져있더라구요 그래서 그런지 정체기인 것 같아 의심되는데 정체기인 것 같은지 여러분들이 알려주세요 ㅠㅠ!
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