다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
외식할때 뭐드세요?
깡인20
- 2020.05.21 12:16
- 112
- 1
점심은 도시락 싸다니고 있는데
사회생활을 하다보니 약속이 없을순 없자나요...ㅠ
그때 뭘 먹으면 좋을까요
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지방이나 당이 높지 않은 것들 중에서 종류 상관없이 적정량 드시면 좋을 것 같아요. 그리고 저는 저녁 탄수화물만 반정도 섭취하려고 노력해요. 밥으로는 반공기정도요.