다이어트 식단
05월 21일( 점심식사 419kcal)
50초반으로
- 2020.05.21 14:00
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점심 419kcal 13:57
탄수화물(14.8%) 50.26 / 340g
단백질(25.7%) 15.94 / 62g
지방(35.9%) 18.66/ 52g
| [퀘이커] 오트밀 (1회, 50g) | 187kcal |
| [매일] 바이오 플레인 요거트 85g (1개, 120g) | 91kcal |
| 아이스블루베리 (1팩, 20g) | 7kcal |
| 방울토마토 (10개, 50g) | 7kcal |
| 브라질너트 볶은것 (1회, 5g) | 33kcal |
| 아몬드 (1개, 7g) | 49kcal |
| [매일유업] 아몬드 브리즈 오리지널45 (1팩, 190ml) | 45kcal |
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