다이어트 식단
05월 20일( 점심식사 566kcal)
soda5678
- 2020.05.21 19:44
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점심 566kcal 19:43
탄수화물(24.8%) 76.42 / 308g
단백질(33.7%) 18.86 / 56g
지방(3.0%) 1.43/ 47g
| 수박 (1회, 200g) | 62kcal |
| 대추차 (1잔, 150ml) | 35kcal |
| 곤약 (1소접시, 100g) | 9kcal |
| 토마토 (중간크기) (1개, 100g) | 14kcal |
| 토마토 (중간크기) (1개, 250g) | 35kcal |
| 대추 (1회, 10g) | 9kcal |
| 레몬 (1개, 30g) | 10kcal |
| 마늘 (1인분, 50g) | 64kcal |
| 막걸리 (1잔, 550ml) | 253kcal |
| 방울토마토 (5개, 65g) | 10kcal |
| 삶은 검은콩 (1회, 10g) | 19kcal |
| 양파 (1인분, 50g) | 10kcal |
| 자몽 (1개, 30g) | 9kcal |
| 체리 생것 (4개, 24g) | 16kcal |
| 파프리카 (1개, 66g) | 11kcal |
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