다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
한약과 침술로 살뺐다가 지금 허벅지가 터질라해요ㅜㅜ
v리향v
- 2020.05.21 21:29
- 275
- 4
12킬로 감량했다가 지금 반 도루묵되었어요ㅜㅜ
하체가 문제에요ㅡ허벅지 지방분해침술 맞아 뺀곳으로 지방들이 다 몰려간듯해요ㅡㅋㅋㅋㅋ그게 다시 지방이 몰려가서 그런지 이렇게 허벅지 뒷쪽이 단단해진 느낌은 첨 느껴봐요ㅡ어떻게 해야할까요ㅡ안그래도 하체가 진짜 하비인데 허벅지가 터질라합니다ㅜㅜ 빼기전보다 더한듯해요ㅜㅜ 앞쪽은 빼기전이나 뺀후나 지금이나 원래 단단했는데 뒤쪽 만지면 꼭 부어있는듯한 느낌...만지면 전 그렇게 느껴져요ㅡ몰랑했는데 지금은 단단한 느낌이 들어요ㅜㅜ
요즘 한거라고 공복 30분 걷기ㅡ실내자전거 1시간이 다에요ㅡ
일은 앉아서 하는 직업인데 매번 앉아만 일하니 배는 배대로 나오고 허벅진 살 붙는듯해서 스탠드업데스크 사서 일부로라도 서있기도 합니다ㅜㅜ
식단조절밖에 없긋지요ㅡㅜㅜ
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허벅지 림프선 마사지도 도움 많이 돼요!
감사합니다ㅡ폼롤러로 함 해봐야겠어요^^
저도 예전에 50만원 넘게주고 고주파 맛사지+다이어트환+카복시+부항 시술 받고 살뺐는데 금새 찌더라구요 ㅠㅠ 지금은 길게잡고 그냥 운동+식이조절 중이구요...님은 그래도 운동 진짜 많이 하시네요...제가 가장 효과본건 간헐적 단식이예요...전 오전 10시부터 오후 6시까지 식사하고 그 후에는 물만 먹는 간헐적 단식하니까 진짜 빠지는 속도가 붙더라구요...
헉..님도 많이 하셨네요ㅡ저 한약다욧 건 5개월했는데 첨 3개월간은 진짜 안빠지다가 막판에 좀 빠지더니 코로나로 인해 약도 끊고 추후 관리도 받지못하고 끝났네요ㅡㅋㅋ저 진짜 운동 많이 안해요ㅡㅋㅋ시른 저도 간헐적 단식 시작했어요ㅡㅋㅋㅋㅋ벌써 보름 다 되어가는데 먹는게 고칼로리인 안빠져요ㅡㅋㅋㅋ한의원 당길때 한의사님이 물만 마셔도 찌는 체질이라하시더니 그말이 맞는듯해요ㅜㅜㅜㅜ답변 감사합니다ㅡ단식 쭉 해봐야겠어요ㅡ홧팅합시다!!