다이어트 식단
05월 21일( 저녁식사 974kcal)
ㅉㅠㅇㅗ
- 2020.05.21 21:57
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저녁 974kcal 21:56
탄수화물(5.5%) 18.60 / 338g
단백질(57.6%) 35.70 / 62g
지방(92.8%) 48.25/ 52g
| 돼지고기 삼겹살(구운것) (1인분, 100g) | 460kcal |
| 꽃등심 (1회분, 50g) | 109kcal |
| 맥주 (1잔, 600ml) | 222kcal |
| 참이슬 후레쉬 소주 (3잔, 135ml) | 183kcal |
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