하성운 오프뛰기 전까지 무조건 -10kg
5/21 란
엽떡오리지널
- 2020.05.21 22:31
- 88
- 1
아침 찐만두2개 아프브로틴 단백질1포 검콩가루1 귀리가루0.5
점심 복국 밥반공기 국은 다 안먹음
간식 칙촉1개
저녁 닭안심100g 미니새송이4알 오이 토마토 야채 + 고구마30g
운동 파워워킹 러닝 4.63키로
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