간헐적단식과 스위치온 다이어트로 평생 유지어터 되기~!!!!!
5.21.목.간단423일차.
다산댁
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- 2020.05.21 23:01
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매일 만보걷기랑 힐스템도 다녀오고 보건소에서 진동기도 하고 ᆢ
나름 너무 바빠요ㅋㅋ
이제 유지만 해도 되니까 마음이 한결 편하네요
맛있는것도 좀 여유있게 먹게 되고요
어제 떡집에서 영양찰떡 한되를 맞췄는데 ᆢ
너무 맛있어요ㅎ
그러나 그 떡 하나가 밥한그릇 칼로리가 넘네요ㅠㅠ
오늘도 모두 화이팅입니다 ㅎ
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저...힐스템이 어떤곳인지 계속궁금햇어요~~!!^^ 운동하는곳 같은데 처음 들어봣거든요ㅋㅋ
유지만하시면되시고 넘 부러워요~~~~
언젠가 저도~ 유지를위해 간헐을 할날이 꼭!!!오리라 믿어요!!!!😁
ㅋㅋ
저도 제게 이런날이 올지는 몰랐네요ㅎㅎ
꾸준하게 하시다보면 유지만 하실 날이 올거에요 힘내세요ㅎ
다산댁 힐스템은 찜질하는건데요
일반 찜질방은 수분과 염분을 빼는 것이고 이곳은 심부주열이라는 열을 뼛속까지 쬐여주어서 몸안에 있는 독소와 노폐물을 빼주면서 염증치료도 해주고 통증을 치료해주는 치료받는곳이에요ㅎ
다산댁 아하~!! 엄청 좋은곳이네요~! 저도 가보고싶어요~~!!^^ 진짜건강해질것같아요ㅎㅎ근데 제가 목욕탕? 찜질방 이런델 잘안가봐서 즐길수있을까싶어요. 아주현기증이나서 잘안갔거든요ㅋ
눈부신안녕 저도 찜질방은 5분도 힘든데 힐스템은 한번 들어가면 한시간은 거뜬하게 있어요
찜질방과는 많이 다르더라구요ㅎ