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다이어트 일기

05월 21일 (음식 863kcal, 운동 379kcal)

다신등급

팝이
  • 2020.05.22 13:34
  • 75
  • 0

  • 음식
  • 운동

863/ 800

379/ 316

성공
(0)

오전 간식 : 3kcal (0.35%)
블랙커피 3kcal

점심식사 : 300kcal (34.76%)
군고구마 124kcal
삶은 달걀 136kcal
참기름 40kcal

오후 간식 : 10kcal (1.16%)
[스타벅스] 아메리카노 (Tall) 10kcal

저녁식사 : 426kcal (49.36%)
계란프라이 89kcal
두부부침 160kcal
오이 9kcal
애호박 38kcal
간장 6kcal
고추장 43kcal
참기름 40kcal
[CJ] 올리고당 41kcal

야식 : 124kcal (14.37%)
군고구마 124kcal

운동 : 379kcal
보통 걷기 254kcal
필라테스 125kcal
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2020.05.22 조회수 : 107
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