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시도해보세요. 효과는 물론 있을거에요. 근데 다이어트 좀 해본 사람들은 나중에 느껴요. 다이어트는 평생하는거라고...ㅜ
아 가슴살 조심하시고..ㅜ 잘 유지하면서 관리하세요. 복구가 안되요.
세끼꼬박꼬박드셔야되요ㅜㅜ저도그렇게했다가 친구들한테 미쳤냔소리들었어요ㅜㅜ
효과는 좋으나 요요는 가장 심한듯합니다
평생하지 못할꺼면 적게 자주 운동을 권해요