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다이어트 식단

05월 22일( 아침식사 155kcal)

다신등급

두아이맘40
  • 2020.05.22 17:26
  • 83
  • 0
아침 155kcal 07:30
탄수화물(8.9%) 27.18 / 305g
단백질(14.3%) 7.98 / 56g
지방(4.6%) 2.18/ 47g
잡곡밥
(1/4공기, 52g)
 85kcal
오이
(1/4개, 52g)
 4kcal
당근
(1/4개, 25g)
 8kcal
새송이버섯
(1개, 25g)
 9kcal
된장찌개
(1/4인분, 50g)
 44kcal
얼갈이배추
(1/2회분, 50g)
 5kcal
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