비포&애프터
저도 5월부터 시작했습니다
미슈샘
- 2020.05.22 22:28
- 698
- 7
만삭 몸무게를 갱신하는걸 보고
도저히 가만 두면 안되겠다싶어서
5월 2일부터 다이어트 시작 중입니다
하루 1000칼로리 미만으로 먹고
일반식으로 주로 먹어요
기존에 다이어트 식단으로 만들어먹곤했더니
유지가 힘들더라구요
이번엔 쭈욱 계속 유지하기쉽게 일반식으로 먹되
칼로리보면서 양 조절해 먹고있습니다
올해 목표는 60키로구요
좀더 욕심내면 58키로가 되면 좋겠어요
이제 시작한지 3주 채웠네요
앞으로도 다덜 화이팅해요!!!
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비밀 댓글 입니다.
비밀 댓글 입니다.
다덜 화이팅 해요!! 한달에 5키로나 감량하시고 정말 대단하세요😮😮 자극 받고 더 열심히 해야겠단 생각이 드네요!!😃
멋지세요
저도 5월부터 시작했는데 벌써5키로나 감량하시고 대단해요~~
화이팅!
화이팅하세요!!