다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
운동후 두통
505050!!!@@
- 2020.05.23 02:57
- 174
- 2
적은 운동이라도 하고 나면 두통이 오는데 이건 어떻게 해야 하나요?
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
저도 좀 보태자면 염분이 너무 부족해도 두통이 온대요...전 식단비틀기 중에 치팅데이 후 40시간 단식할때 어지럽고 두통 오더라구요...물에 소금 약간 태워먹으니 괜찮아지더라구요...
1. 탄수화물을 조금 먹고 하세요, 당떨어져서 그럴수도 있음
2. 목 어깨 스트레칭 집중해서 공들여서 해줘요. 제경험... 목이 너무 굳어서 운동중 혈류가 원활히 안 돌아서 그런적 있어요 ㅠ
3. 적은 운동의 기준이 무엇인지요? 내 몸에는 적지 않았을 수도 있어요... 내 몸에 맞는 걸 찾아요
4. 호흡문제 체크. 웨이트라면 호흡이 제대로 안되면 두통 올때가 있더라구요.