05월 23일(운동 68kcal)
빠르게걷기 (빠르게, 10분) | 40kcal |
크런치 (1세트, 5회) | 1kcal |
스쿼트 (1세트, 30회) | 7kcal |
푸쉬업 (1세트, 4회) | 1kcal |
하이 니 + 펄스 (1세트, 50회) | 5kcal |
오버헤드 암클랩 (1세트, 20회) | 4kcal |
사이드 리치 (1세트, 10회) | 2kcal |
점핑잭 (1세트, 60회) | 8kcal |
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