고민
목표55kg!!!
몸무게 잴때 아침에 일어나서 바로 재는 몸무게로 기록해야 맞나요?
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저는 아침몸무게 + 자기 전 몸무게 해서 평균으로 기록해요!
05월 23일( 저녁식사 287kcal)
아 큰일낫어요 토스트 생각보다 너무
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아침에일어나서 공복인 상태로 화장실 갔다가 재는게 재일 정확해요!
저는 아침몸무게 + 자기 전 몸무게 해서 평균으로 기록해요!