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보충제는 말 그대로 단백질이 부족할 때 먹어주는
'보충용 단백질' 이에요
일반적인 식단이나 식사를 하고 계신다면
그리고 격한 중량 운동을 하고 있지 않으시다면
보충제는 크게 안 드셔도 상관 없어요
오히려 일반식품인 닭가슴살이나
계란 같은 걸 드시고 주무시는게 나아요
감삼다
부지주지 댓글이 도움이 되셨다면 채택 부탁드리겠습니다~~
보충제 왠만한거 다먹어봣는데 말그대로 보충제일뿐이지 드라마틱한 효과가 나오진않아요 ㅠ 드라마틱한 효과가 나오는건 죄다 불법 약물로 명시되있죠.. 안사먹는거 추천드릴게요
감삼다