다이어트 식단
05월 24일( 아침식사 440kcal)
다E어터
- 2020.05.24 09:43
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여행왔지만 내 식단 다 챙겨와서 먹기 중
아침 440kcal 10:43
탄수화물(12.4%) 55.15 / 443g
단백질(36.5%) 29.55 / 81g
지방(20.5%) 13.91/ 68g
| 상추 (1회분, 200g) | 36kcal |
| 삶은 달걀 (2개, 100g) | 136kcal |
| [풀무원] 레몬갈릭드레싱 (1회분, 25g) | 25kcal |
| 방울토마토 (1개, 150g) | 23kcal |
| 참외 (1개, 180g) | 55kcal |
| 사과 (1회, 50g) | 24kcal |
| [매일] 매일두유 99.89 (1팩, 190ml) | 95kcal |
| 수박 (1회, 150g) | 46kcal |
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