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다이어트 식단

05월 24일( 아침식사 277kcal)

다신등급

오기고기
  • 2020.05.24 11:02
  • 62
  • 0
아침 277kcal 10:56
탄수화물(13.7%) 50.35 / 368g
단백질(17.8%) 11.91 / 67g
지방(5.6%) 3.11/ 56g
[퀘이커] 오트밀
(1회, 40g)
 150kcal
[매일] 매일우유 무지방&고칼슘
(1팩, 200ml)
 60kcal
사과
(1회, 30g)
 14kcal
토마토 (중간크기)
(1개, 50g)
 7kcal
크랜베리
(1회분, 100g)
 46kcal
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2020.05.24 조회수 : 19
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2020.05.24 조회수 : 39
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