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다이어트 일기

05월 24일 (음식 1183kcal, 운동 239kcal)

다신등급

수아쭈오어

  • 2020.05.24 22:04
  • 113
  • 0

  • 음식
  • 운동

1183/ 1619

239/ 270

성공
(405)

점심식사 : 512kcal (43.28%)
진미채 60kcal
잔멸치볶음 68kcal
[CJ] 햇반 발아현미밥 작은공기 180kcal
간장 6kcal
팽이버섯 20kcal
계란프라이 178kcal

오후 간식 : 255kcal (21.56%)
[종근당건강] 락토핏 생유산균19 10kcal
[빙그레] 슈퍼콘 바닐라 245kcal

저녁식사 : 416kcal (35.16%)
케이준치킨 에그 샐러드 222kcal
모닝빵 194kcal

운동 : 239kcal
공부 20kcal
방송댄스 70kcal
스트레칭 56kcal
헬스 93kcal
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