다이어트 식단
05월 23일( 저녁식사 385kcal)
970102
- 2020.05.25 10:08
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저녁 385kcal 10:05
탄수화물(19.7%) 67.73 / 343g
단백질(23.3%) 14.71 / 63g
지방(10.8%) 5.60/ 52g
| 잡곡밥 (1/2공기, 105g) | 170kcal |
| 감자채볶음 (1/4소접시, 32g) | 21kcal |
| 타코야끼(문어빵) (5개, 100g) | 150kcal |
| 된장국 (1/2인분, 100g) | 38kcal |
| 콩나물볶음 (1/4소접시, 17g) | 6kcal |
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