다이어트 식단
05월 25일( 아침식사 193kcal)
성공의눈꽃
- 2020.05.25 10:43
- 51
- 0
아침 193kcal 10:29
탄수화물(10.5%) 39.96 / 381g
단백질(7.2%) 5.07 / 70g
지방(3.2%) 1.85/ 58g
| 잡곡밥 (1/2공기, 105g) | 170kcal |
| 오이소박이 (1소접시, 10g) | 3kcal |
| 김치볶음 (1인분, 10g) | 8kcal |
| 아삭이고추 (1개, 8g) | 2kcal |
| 고추장 (1회, 5g) | 10kcal |
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