다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
정체기 어떻게 극복하나요?
Jlee1217
- 2020.05.25 12:11
- 222
- 1
제가 지금 다이어트를 시작한지 4주쯤 됬는데요
처음에는 몸무게가 잘 내려가나 싶더니
얼마 전부터 몸무게 변화가 없더라구요ㅠ
1차 정체기가 온 것 같은데 어떻게 해야 되나요?
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정체기가 온다는건 다이어트를 아주 잘하고있다는 증거래요! 포기지말고 꾸준히 하신다면 성공하실거에요! 저도 그랬어요 ㅎㅎ