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다이어트 고민&질문

멘토님의 답변을 기다리고 있어요.

식단, 고민 질문ㅠㅠㅠ

다신등급

으악살려주새요
  • 2020.05.25 12:27
  • 161
  • 1

제가 살이 급격하게 쪄서 이젠 건강이 걱정이 되는데ㅜㅜ 살은 빼야되구,,, 점심 일반식 + 저녁 두유와 과일 괜찮을까요?
제가 아침잠이 많아서 아침을 못먹는데ㅜㅜ 살빼려면 아침에 일어나야 되겠죠?

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    부스터달자 2020.05.25 12:48

    아침에 일찍 일어나면 많이 움직이게 되구 식사도 건강하게 하니까 붓기가 빠지더라구요!! 사실 몸무게보다는 몸 붓기가 정말 중요한 것 같아요 ~~

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