다이어트 일기
02월 19일 (음식 430kcal, 운동 691kcal)
lyj0057
- 2016.02.19 16:30
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점심식사 : 405kcal (94.19%)
| [BBQ] 올리브럭셔리닭다리후라이드 (2낱개, 125g) | 405kcal |
간식 : 25kcal (5.81%)
| 딸기 (5개, 100g) | 25kcal |
운동 : 691kcal
| L자 다리운동 (20분) | 120kcal |
| 하늘자전거 (5분) | 30kcal |
| 플랭크 (1분) | 6kcal |
| 스트레칭 (5분) | 20kcal |
| 스쿼트(다리 근력 운동) (5분) | 35kcal |
| 앉아있기 (400분) | 400kcal |
| 박봄다리운동 (10분) | 80kcal |
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