다이어트 고민&질문
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
허리디스크 다이어트
쭈뚱이
- 2020.05.25 13:37
- 193
- 1
안녕하세요. 키가 149 몸무게 63 입니다.
급살이 찌고 비만이구요..
허리디스크에 걸렸네요 ㅠㅠ
저처럼 디스크에 다이어트하시는분이 있으실까요?
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디스크의 원인이 체중에 있으니.... 분명 원인 제거가 필요하기는 합니다. 다만... 그 이전에 디스크부터 제대로 치료를 받으세요. 그게 먼저입니다. 그 후에... 운동으로 재활 하시면서.... 차근차근 체중 줄이시면 됩니다.