다이어트 식단
05월 25일( 아침식사 423kcal)
50초반으로
- 2020.05.25 18:04
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아침 423kcal 17:59
탄수화물(14.9%) 50.61 / 340g
단백질(28.0%) 17.38 / 62g
지방(35.0%) 18.18/ 52g
| [매일] 바이오 플레인 요거트 85g (1개, 150g) | 114kcal |
| 방울토마토 (10개, 130g) | 20kcal |
| 브라질너트 볶은것 (1회, 5g) | 33kcal |
| 블루베리 (1작은컵, 28g) | 16kcal |
| 아몬드 (1개, 7g) | 49kcal |
| 오트밀 (1회분, 50g) | 191kcal |
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