다이어트 식단
05월 25일( 점심식사 218kcal)
50초반으로
- 2020.05.25 18:08
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점심 218kcal 18:04
탄수화물(6.7%) 22.92 / 340g
단백질(18.5%) 11.45 / 62g
지방(12.3%) 6.41/ 52g
| 두부 (1회, 100g) | 88kcal |
| 양파볶음 (1소접시, 50g) | 48kcal |
| 당근 (1개, 30g) | 10kcal |
| 데친 브로콜리 (1회, 30g) | 9kcal |
| 깻잎 (5장, 5g) | 2kcal |
| 무쌈(쌈무) (2장, 24g) | 6kcal |
| 오이고추 (1개, 100g) | 18kcal |
| 깨 볶은것 (1/2종지, 6g) | 37kcal |
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