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다이어트 일기

05월 25일 (음식 731kcal, 운동 526kcal)

다신등급

kwonliyam
  • 2020.05.25 20:33
  • 157
  • 0

  • 음식
  • 운동

731/ 1147

526/ 191

성공
(751)

아침식사 : 284kcal (38.85%)

찐고구마 97kcal
양배추 12kcal
호두 39kcal
아몬드 42kcal
쭈꾸미 94kcal

점심식사 : 192kcal (26.27%)

사과 78kcal
셀러리 7kcal
[수지스] 그릴드 닭가슴살 107kcal

저녁식사 : 255kcal (34.88%)
[닥터큐어] 다이어트 쉐이크 초코맛 95kcal
[매일] 매일두유 99.89 95kcal
[풀무원] 살아있는 실의힘 생나또 65kcal

운동 : 526kcal
런닝머신 달리기 286kcal
줄넘기 240kcal
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