다이어트 일기
05월 25일 (음식 731kcal, 운동 526kcal)
kwonliyam
- 2020.05.25 20:33
- 157
- 0
- 음식
- 운동
731/ 1147
526/ 191
성공
(751)
아침식사 : 284kcal (38.85%)
| 찐고구마 | 97kcal |
| 양배추 | 12kcal |
| 호두 | 39kcal |
| 아몬드 | 42kcal |
| 쭈꾸미 | 94kcal |
점심식사 : 192kcal (26.27%)
| 사과 | 78kcal |
| 셀러리 | 7kcal |
| [수지스] 그릴드 닭가슴살 | 107kcal |
저녁식사 : 255kcal (34.88%)
| [닥터큐어] 다이어트 쉐이크 초코맛 | 95kcal |
| [매일] 매일두유 99.89 | 95kcal |
| [풀무원] 살아있는 실의힘 생나또 | 65kcal |
운동 : 526kcal
| 런닝머신 달리기 | 286kcal |
| 줄넘기 | 240kcal |
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