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다이어트 일기

05월 25일 (음식 771kcal, 운동 344kcal)

다신등급

10월예시니

  • 2020.05.25 22:13
  • 85
  • 0

  • 음식
  • 운동

771/ 1515

344/ 252

성공
(836)

아침식사 : 293kcal (38.00%)

한끼 단호박 66kcal
[아임닭] 닭가슴살 갈릭 스파이시 180kcal
오이 9kcal
흑토마토 38kcal

점심식사 : 431kcal (55.90%)
닭가슴살 샐러드 376kcal
하루 두부 55kcal

저녁식사 : 47kcal (6.10%)
오이 9kcal
흑토마토 38kcal

운동 : 344kcal
팔굽혀펴기 (세트) 54kcal
트레드밀 속도 2MPH 경사 40% 200kcal
슬로우버피 90kcal
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