다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
다이어트 중에 초콜릿 같은 단 게 먹고싶으면 어떻게 해야할까요 ㅠㅠ..?..
다이엍성공하고싶
- 2020.05.26 01:17
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자꾸 초콜릿하고 젤리, 사탕 이런 게 생각이 나요 ㅠㅠ
제가 참으면 괜찮은데 한 번 먹으면 제어가 안되는 스타일이라서..
하지만 참기엔 생각이 많이 나고
또 먹자니 다이어트가 걱정돼요
하 어떻게 해야할까요 ㅠㅠ
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소량만 드실 수 있다면 한 두개정도는 괜찮아요. 많이 드시면 안되지만요
헉 답변 감사합니다 ㅠㅠ 정말 먹고싶으면 진짜 조금만 먹으려구 해야겠어요
저는 너무 먹고싶을때 72%이상인 다크 초코랫 한 두조각식 먹어요. 그럼 조금 낳아지더라구요!
너무 참지 마시고 다이어트에 지장 없는 정도로 드시면 오히려 효과가 좋은 것 같아요
앗 조언 감사드려요 ㅠㅠㅠ
진짜 딱 하나만 꺼내야겠어요 !