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다이어트 일기

05월 22일 (음식 838kcal, 운동 93kcal) 57.3kg

다신등급

몸짱끝판왕
  • 2020.05.26 02:08
  • 82
  • 0

  • 음식
  • 운동

838/ 1522

93/ 253

성공
(524)

아침식사 : 413kcal (49.28%)

단호박양배추샐러드
낫또
플레인요거트

양배추 19kcal
[오뚜기] 칼로리를 줄인 마요네스 41kcal
호두 71kcal
아몬드 70kcal
단호박 54kcal
[풀무원] 살아있는 실의힘 생나또 65kcal
[Sweet Hug] 플레인 저지방 요거트 93kcal

점심식사 : 425kcal (50.72%)

오리고기

잡곡밥 276kcal
오리고기 구운것 93kcal
배추김치 26kcal
구운마늘 30kcal

운동 : 93kcal
만보걷기 93kcal
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2020.05.26 조회수 : 48
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2020.05.26 조회수 : 45
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