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다이어트 일기

05월 11일 (음식 1257kcal, 운동 512kcal)

다신등급

닫이어터
  • 2020.05.26 15:39
  • 66
  • 0

  • 음식
  • 운동

1257/ 1048

512/ 174

성공
(129)

아침식사 : 302kcal (24.03%)
기름떡볶이 288kcal
청포도 14kcal

오전 간식 : 32kcal (2.55%)
청포도 32kcal

점심식사 : 151kcal (12.01%)
[노브랜드] 쌈다시마 19kcal
[피코크] 탄두리 닭가슴살 74kcal
오이 4kcal
양상추 5kcal
당근 8kcal
[노브랜드] 김밥용 맛단무지 10kcal
우엉 31kcal

오후 간식 : 164kcal (13.05%)
크림빵 164kcal

저녁식사 : 608kcal (48.37%)
떡볶이 151kcal
청포도 61kcal
돈까스 142kcal
닭갈비 178kcal
쌀밥 76kcal

운동 : 512kcal
핫요가 165kcal
런닝머신 걷기 114kcal
만보걷기 233kcal
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