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다이어트 식단

05월 26일( 저녁식사 416kcal)

다신등급

oo헤라oo

1
  • 2020.05.26 17:25
  • 120
  • 3

05월 26일( 저녁식사 416kcal)

저녁 416kcal 08:29
탄수화물(3.6%) 12.63 / 348g
단백질(97.6%) 62.49 / 64g
지방(24.1%) 12.79/ 53g
[수지스] 그릴드 닭가슴살
(1회, 150g)
160kcal
계란 생것
(1인분, 100g)
148kcal
[동원] 마일드참치
(1회, 60g)
81kcal
양상추
(1인분, 100g)
11kcal
방울토마토
(1개, 45g)
6kcal
파프리카
(1개, 60g)
10kcal
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  • 초보
    빠라빠라밤 2020.05.26 17:29

    비밀 댓글 입니다.

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  • 정석
    oo헤라oo 2020.05.26 17:30

    낮에 못챙긴 단백질 몰아먹기입니다!ㅋㅋㅋ😀😀

    답글
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  • 초보
    빠라빠라밤 2020.05.26 17:31

    oo헤라oo ㅋㅋㅋㅋㅋ짱!!

    답글
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