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빨리 빠지면 빨리 빠지는 만큼 요요도 쉽게 와요..! 물론 빨리 빠지면 좋지만 최대한 식단 맞춰가면서 천천히 빼는게 좋아요 // 사실 빨리 뺀다기보다 빠져보이는 데는 매일매일 땀흘리는게 제일 좋긴 해요.. 무엇보다 땀내면 붓기가 많이 빠져서 지금보다 훨씬 말라보일 가능성이 높아요..!
공복운동이요!