다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
어제 강하나 스트레칭하고 넘 아파요~ㅠ
두달할수있다
- 2014.11.15 21:07
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오늘 아주 몸이 제대로 아프네여
엉덩이 뒤쪽 허벅지...
어제 스쿼트랑 강하나밖에 안했는데...
이렇게 아픈게 맞나여? 아님 제가 그냥 아픈건가여?
등산 몇시간씩해도 이렇게는 안아팠는데 왜이럴까여?
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저두 강하나꺼 1탄 끝까지 따라해봤다가 다음날 알베서 고생했었어요.
다신갱이 함들긴했지만 15분이라 넘 우숩게 생각했었나봐여..ㅠ
강하나 넘 힘들던데요}