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다이어트 일기

기초대사량 어떻게 늘리지..

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ttom1
  • 2020.05.26 22:51
  • 117
  • 0

1주차 식단조절안하고 운동만했을때 기초대사량이랑
2주차 식단조절하면서 똑같이 운동했는데 기초대사량이 줄었다.. 근력운동을 더해야되는건가 ㅜㅜ

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