8일만에 눈에띄는 뱃살 변화!!
꼬북로운맘
약 8일만에 2kg 감량했어요!!맨날먹던 탄수화물 완전 줄이고, 탄산음료 1일1캔씩했는데 안먹고, 샐러드랑 고기위주 식단 먹었어요운동은 많이안하고 주3회 필라테스, 실내싸이클 주4회 했어요!!오늘 치팅데이해서 야식으로 떡볶이순대 라면먹었는데낼부터 다시 작심 1주일 해서!!! 또 뺄꺼에요!!^^
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05월 26일 (음식 1172kcal, 운동 297kcal)
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