다른 바이오틱스를 먹으면 설사를 합니다. 더 돈낭비하기 어려워요 꼭 채험 해보고 싶네요

비밀 댓글 입니다.

이것저것유산균먹어봤는데 제대로효과를묏봤어요 이번에체험해보고싶습니다

다이어트 시작 하려고 하는데 만성변비라 체험 해보고 좋으면 사고 싶네요~~

안녕하세요..!요새. 가스차서 넘 괴로운데..ㅠ 유산규 먹고 탈출하고 싶네요유ㅜ

두번에 출산으로 살이 많이쪄서 좋다는 변비약도 먹어보고 했는데 큰효과를 못봤습니다
또 둘째가 어릴때부터 제 껌딱지여서 화장실갈때마다 옆에 지켜보고 하니 그때이후로 변비가 생기더니 관장약 없으면 화장실도 제대로 못가네요ㅠ먹은만큼 빼내야되는데 대장활동이 원할하지 못하니 배는 빵빵하고 가스도 많이 차고 합니다 저도 신청원합니다 긴글 읽어주셔서 감사합니다 수고하세요

안녕하세요! 학생다이어터 입니다 저는 옛날부터 다이어트 시작전부터 변비에 시달려 일주일에 1번2번정도 밖에 못가고 어쩔때는 일주일내내 못갈때도 있었어요. 근데 살이찌고 다이어트를 시작하다보니 변을 못본지도 진짜 한달안되게 된거 같아요. 변을 봐도 토끼나 물똥 늘 시원하게 본적없이 매번 아쉽게 변을보고 또 요즘 폭식에 시달려 며칠동안 인스타에 식단일기도 쓰지 못하고 있어요. 어제는 떡볶이3인분 혼자먹고 또 아이스크림 한통먹고 오늘은 한식뷔페에서 미친듯이 먹고 설빙가서 팥인절미빙수에 떡추가해서 먹고 빵2개 과자 3봉 지금도 먹고있구요.. 폭식도 폭식이지만 먹은만큼 배출이 안되니 더 힘들더라구요. 이번 이벤트 당첨되면 셀레나 프리바이오틱스를 먹으면서 변도 시원하게 보고 다시 마음잡아서 다이어트도 새롭게 시작하고싶어요!
후기도 쓸 자신있습니다 진짜루요
인스타 sunbeam_16

다이어트중입니다. 6키로 감량중인데 식단조절 생채소 섭취시 배에 가스가차고 배에서 부글소리가나요. 과민성대장이였어서 밀가루를 절식하니 좀 좋아졌는데 아직 생채소 적응이 어려운지 힘드네요. 효과 제대로 보고싶어요~~~ 신청합니다

우왕!!!안녕하세요~현재3개월째접어든다이어터입니다~
다이어트전에는묽은변으로하루3번정도화장실을갔는데
다이어트2개월중순부터는잘못가서유산균이것저것먹어보고있지만
효과는크게못보고있거든요!!먹는건천칼로리이상으로잘먹구있구요!
꼭!!!사용해보고싶습니다!!!!

안녕하세요!
평범한 20대 직장인입니다.

우선 저는 작년 9월 부터 다이어트를 시작했구요,

헬스장 ,pt 트레이너 도움없이 처음부터 끝까지
홈트레이닝으로 다이어트를 시작했습니다.

초반 49kg 에서 44kg 현재 5kg감량에 성공했고

아직 다이어트 진행 중 입니다.!

먼저 제가 다이어트를 시작하계된 계기는
직장을 다니면서 스트레스를 음식으로 풀게 됐고

그결과 5kg이나 몸무게가 증가해서
다이어트를 결심하게 됐습니다.

그리고 무엇보다 근력이 부족해서 시작한것도 있습니다!

저는 초반에 유산소운동으로 진행했었는데요.
하루 최소 10,000보~15,000보 (걷기,뛰기반복)

날씨도 추워지고 발에 멍이들어서 홈트레이닝으로

경로를 바꿧습니다.!

하루 1시간 홈트레이닝 근력운동으로만 진행했어요

회식후 10시에 집에 들어와도 운동은 꼭 하고 잤습니다..ㅠ

이게 첫번째 힘든점이었구요

두번째는 식탐참기.

왜냐면 저는 앞서말했듯이 스트레스를 음식으로 풀었던지라

더 힘들었습니다.

아침 저녁 야식 안먹었구요 , 하루한끼 점심 먹었습니다.

점심 먹다 몸이지치면 샐러드도 먹어줬어요.

여러분도 다이어트 성공하시길 바래요!!!

감사합니다. :)


인스타아이디 : c.__.sj