잘하고있는건지
하자읏짜
하루 1200칼로리 정도 맞춰서 먹고유산소 한시간 상체 하체 복부 근력 3세트씩 하고있는데3일차인데 1.2키로 빠졌어요잘하고 있는걸까요안그러려고 하는데 자꾸 마음이 조급해지네요..
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
다이어트할 때 혈당이 중요한 이유, '여기'에 있다?
닭다리살처럼 쫄깃한 '닭가슴살' 찾는 유목민이라면?
빈약한 엉덩이 보완을 위한 초보 헬스 운동 BEST!
뱃살 많은 마른 비만! 단 30일만에, 허리둘레 85cm➡65cm로 대감량?!
단백질 섭취량
05월 27일( 오전간식 2kcal)
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.