다이어트 식단
오늘은 라떼 한잔과 하루 시작,,
새롭게변화
- 2020.05.27 12:13
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제가 칼로리 계산을 잘못한건지 모르겠지만
6개월로 생각하고 하니까 매일 1900칼로리 먹고 316칼로리 운동하라고 나오더라구요. 그래서 음.. 매일 적당히 한끼 정도는 점 일반식 별 생각없이 먹어도 매일 성공으로 나오길래 아 이정도로 해서 과연 진짜 다이어트가 될까? 살이 빠질까? 고민이되기도 합니다.
어쨌든... 그래서 오늘 아침 식단은 맥모닝 토마토베이컨 머핀과 라떼 한잔을 먹었어요...ㅎ
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