다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
다이어트할때 생과일을 갈아마셔도 되나요??
여친러비
- 2020.05.27 14:21
- 225
- 1
딸기or토마토
요구르트 1~2개
를 아침에 갈아마시려고 하는데 괜찮을까요??
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먹어도 되죠. 시중 주스는 당이 높을 수 있으니 조심히는게 좋을것 같고 특히 딸기나 토마토는 당도 별로 높지 않은 과일들이예요.