자유게시판
정체기 극복
봉릉잉
- 2020.05.27 16:01
- 233
- 4
유투버 맛불리님 방법으로 정체기 극복중입니다ㅜ
52.0에서 뷔페가서 폭식후
다음날 공복몸무게 52.2입니다
현재 15시간40분 남았네요,,
자연별곡폭식->40시간 공복->2시간만 다이어트식단섭취!->22시간공복
후에 변화 게시글 올려보겠습니당,,
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확실히 정체기 탈출햇구 그이후로 50키로까지 감량했습니다! ㅎ중간중간 치팅데이 갖고 이후에 40시간 단식합니다!!^^
확실히 정체기 탈출햇구 그이후로 50키로까지 감량했습니다! ㅎ중간중간 치팅데이 갖고 이후에 40시간 단식합니다!!^^
봉릉잉 정체기 끝나고 쭉쭉 감량되신건가룡?!?