다이어트 일기
다이어트 시작하고...
만두리아
- 2014.11.15 22:08
- 251
- 2
원래 밥한공기 가득에 많이 먹곤 했었는데.. 요샌 야채중심으로 밥도 반공기도 안먹고 오래씹어 넘기고 그래고 포만감은 가득하네요. 위가 줄어들었나봐요. 하지만 몸무게는 그대로라 제대로 하고 있는건지... ㅡ,.ㅡ?
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Yucca 네.. 운동도 같이하니까.. 근육량이 늘었나봐요.ㅎㅎ 좋은징조겠죠?
운동도 함께 하고계신다면 근육량이 느셨다거나요 ?_?