간헐적단식으로 다이어터&유지어터들 환영합니다~^^
으핫~!^^;;후회막심!!!!
눈부신안녕
1
- 2020.05.27 23:07
- 118
- 8
오늘은 간단못했어요^^
빼는재미를위해 어제밤에 좀 찌우고잤어요ㅎㅎㅎㅎ
낮에 김밥먹고 실패라는생각이드니까...,
잘참아왓던.... 야식의 늪에 빠지게되더라구요^^;;
아침에 몸무게보고 기겁ㅋㄷㅋㄷ
일주일전으로 돌아갔어요ㅋㅋ
그래서 되돌리기위해 종일먹은건,
커피,녹차,오이,미역무침3젓가락...ㅋㅋㅋ
간단시간을지켜야하는데....
이게 한번어긋나버리니까 식욕이 안생기던시간대에
식욕이 올라오더라구요...그래서 5시넘어 오이를먹어버렷어요ㅋㅋㅋ
7시에 운동을평도보다 더 열심히!!!
숨차서 토나올것같을때까지 뛰었어요ㅋㅋㅋㅋㅋ
내일아침에 패턴을 찾고싶은욕심에 열심히뛰엇어요.
.
.
.
먹고싶은건 먹되 시간은지키자! 를 좌우명으로 삶기로
다짐했답니다.
한번 거슬러버리니까 돌아가는길이 너무나도 험란하네요
ㅜㅡ
남은 한주도 모두 퐈이팅해요~!😉
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
야식먹구 고칼로리 정크푸드 드신날은 그담날 단식좀더 오래하면 괜찮더라구요~ 저는 예전에 저녁에 입이터져서 미친듯이 먹구 그후부터 36시간인가 단식했거든요? 그랬더니 빠졌던 기억이있어요~ 자주하면 안좋지만 ㅎㅎ힘내세요!!
오늘 퐈이팅넘치게 간단시간잘지켰답니다~~!!^^ ㅋㄷ
이렇게 적게 드셨는데도 간단시간을 못 지키셨다니ᆢ
아깝네요ㅠㅠ
처음에는 한번씩 풀리면 바로 잡는데도 시간이 걸리기도 하죠 ㅎ
그것도 시간이 지나면서 한결 더 쉬워질거예요ㅎ
차라리 먹고 싶은것 먹되 간단시간 지키시는게 더 나아요ㅎ
화이팅~^^
야식먹엇던게커서 배가안고프다가 오후늦게부터 배가넘고파서....운동가려면 오이라도먹어야겟더라구요^^
야식은증말 악이예요ㅋㅋ악! ㅋㅋㅋ근데 야식먹으면서 드라마~♥ 넘 재밋엇어요ㅎㅎㅎ
눈부신안녕 야식먹으면서 드라마 보면 더할나위없이 행복하죠ㅋㅋ
다산댁 저도 오늘은 파스꾸찌에서 팥빙수,빵ᆢ야식먹으면서 수다떨다가 11시반에 집에 들어왔어요ㅋㅋ
오늘 너무 조금 드셨네요 전 너무 안먹으면 담날 기력이 쇠해지면서 힘이 하나도 없어지더라고요 ㅠ 운동많이 하셨으니깐 내일은 또 빠져 있으실거예요
야식이 어마무시해서 배가안고프더라구요ㅋㅋ근데 오후늦게부터 배가고파서 오이먹엇어요ㅋㅋ